I was reading a book how o get a flat belly with only 8 mins exercise in the morning .. so salah satu dia nye rouine on saturday adalah body cleanse. So dia suggest to get shakes with Psyllium Husk in the morning. Aku pun google le pasal Psyllium Husk ni.. interesting stuff. It help to cleanse your colon n can help on constipation and diarrehea. pastu google le gak pasal mana nak dpt kat mesia ni. In one of the forum, ada org ni cakap, it easy to get in Penang kat little india but local call it as Busi. So, tadi aku gi le little india .. main redah le satu kedai ni. aku tanya le dia .. ada "Busi" x? .. dia cam conpius .. dia panggil le kawan dia tapi kawan dia pun tak tau. aku cakap le utk perut .. utk diarehea .. emm dia tunjuk aku satu daun kering .. aku dah lost hope dah .. aku cakap benda tu kaler putih .. kecik2 .. tetiba mamat tu jalan laju ke satu tempat .. dia amik satu paket benda kat rack .. then tanya aku "Psyllium Husk" ke? I terkedu sat .. hahah . penat aku dok cakap Busi Busi .. when dia pun panggil benda tu Psyllium Husk rather than Busi.
Anyway .. I've tried it tonite .. so far nothing happens .. bt mcm ada physcology ffect that i need more water ...
7 comments:
apemende tuh buat?
benda tu dari pokok yg banyak ditanam kat india. dia absorb air n x terhadam. So kalau kita mkn, dia akan absorb air & toxin dalm badan n baik utk kalau sembelit n diarhea.
aku first time dgr pasal ni masa lepas bersalin and aku constipate.. doctor tu suruh aku pi beli kat pharmacy je.. memang ada.. tapi ko percaya tak aku tak makan pun benda alah tu sampai Jadd dah setahun 3 bulan ni.. huhuh..
pastu bebaru ni Dr Oz yang selalu jadi guest Oprah tu.. ada mention pasal psyllium husk gak.. memang die recommend, lepas tgk show tu.. teringin nak makan.. tapi tak gak makan.. sedap ke eh?
emm ala dia xde rasa apa2... aku x tau le ko beli kat pharmacy camne .. yg aku ni just cam hampas2 putih.. hehehhe
aku pun tatau cemana rupanya sebab memang tak penah bukak pun lagi.. kotak still ada wrap plastik.. hehehe
Bukan ko dah cukup flat ke,.hehe..
aku baru jumpa ko nye blog..byk la plak aku comment..
OMG!!!! How much flatter do want Melloyz? Hmm...ke sebab aku dah lama tak tgk ko, and sebenarnye perut ko dah cam abe din! heheheheh
Post a Comment